Un accompagnement personnalisé pour développer ta performance mentale.
Accompagnement Individuel
Deux options:
À la carte: Une rencontre lorsque tu en ressens le besoin.
Programme de 6 sessions: Un accompagnement structuré pour travailler ton mental sur plusieurs semaines.
Programme de 6 sessions:
Un programme intensif et personnalisé pour développer les habiletés mentales qui soutiennent ta performance.
Le programme comprend:
6 rencontres individuelles personnalisées
Journal de l’athlète
Les séances individuelles suivent le format suivant:
👋 Consultation initiale gratuite et analyse des besoins
Nous apprenons à nous connaître
Nous clarifions vos objectifs
Nous réalisons une analyse des besoins
🧠 Intervention et mise en oeuvre du plan
Vous apprenez à appliquer différentes stratégies
Nous vous aidons à réfléchir sur vos habitudes mentales actuelles
Vous acquérez une compréhension plus profonde de vous-même
Vous commencez à pratiquer différents outils mentaux
🔄 Évaluation et efficacité
Nous évaluons l’efficacité des stratégies
Nous abordons les défis qui ont pu émerger
Nous ajustons ensemble
💪Performer
Nous développons votre capacité à utiliser les outils sous pression
