Un environnement de développement mental continu pour les athlètes qui veulent intégrer la préparation mentale à leur quotidien.
Développer. Partager. Pratiquer. Progresser.
Disponible seul ou en complément du programme individuel.
Programme Élite
Chaque mois, il y a 3 séances organisées 🧠
2 séances pratique
On ne parle pas seulement de préparation mentale, on pratique ensemble.
Chaque séance est centrée sur un outil ou une habileté mentale.
On développe cet outil ou cette habileté mentale ensemble, en la pratiquant.
1 rencontre de groupe
Un espace pour:
Discuter des réalités vécues par les athlètes
Partager des expériences
Réfléchir ensemble
Apprendre des autres
Normaliser certaines situations en lien avec la performance
